毎月3名様限定
お試しカウンセリング
通常60分 10,000円
特別価格 500円(税込)
今だけ『心の敷地』
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こんなお悩みありませんか？
✅職場やコミュニティで一緒の人より劣っていると落ち込む
✅自分の意見を言えず、いつも我慢してしまう
✅自信がなくいつも不安を感じている
✅人に頼れず、自分だけが無理している気がする
✅「どうせ私なんて」が口ぐせになっている
✅頑張っても認めてもらえないと感じる
✅過去の失敗やトラウマに引きずられている
✅自分のことがよく分からない
✅完璧主義や過剰な責任感に苦しんでいる
✅自分を好きになれない
どうでしたか？
家族や職場で一方的に言われ、言い返せずに怒りをため込み、そのことが頭から離れず
自責の念にかられ心も体も疲弊してたりしてないでしょうか？
このまま放っておくとどうなりますか？
✅眠れない、夜中に目が覚めてしまい疲れがとれない
✅仕事や家事のミスが増えて落ち込む
✅食欲が落ちる、または過食になる
✅何をしても「どうせうまくいかない」と無気力になる
✅体調が悪く、頭痛や腹痛が続く
✅「自分はダメな人間だ」と感じる
✅家族と話すのも怖くなり、家の中にいても常に緊張している
✅頭の中で同じことをぐるぐる考え続けてしまう
✅外出がおっくうになる
✅気分が沈んで、何をしても楽しくなくなりうつ状態に
このような想い、誰にもわかってもらえず今まで大変でしたよね。
安心してください。
もしこうした状況が続いているなら、まずは自分の苦しみを誰かに話してみることが大切です。
また、こうした気持ちは「自分だけがおかしい」のではなく、多くの人が感じる自然な反応です。
あなたが感じている苦しみは、決して「弱さ」ではなく、むしろそれだけ追い込まれているサインです。
「これくらい我慢しなきゃ」と思わず、あなたの心と体を守る行動をぜひ優先してほしいです。
どんなことでも遠慮なく聞かせてくださいね。
マインドを整え、どう負の感情に対処するかが分かれば
自分らしく生き生きと毎日を暮らしていけますよ！
✅ 夜はぐっすり眠れ、朝にはスッキリ目覚める日が増えてきます
✅ 集中力が戻り、ミスを恐れず取り組めるようになります
✅ 心と体のバランスが整い、自然と食生活も安定していきます
✅ 「きっと大丈夫」と、自分に少しずつ自信が持てるようになります
✅ 不安や痛みが和らぎ、体の声にも耳を傾けられるようになります
✅ 自分を責める気持ちが和らぎ、「自分にも価値がある」と少しずつ思えるようになります
✅ 家族や身近な人との会話に安心感が生まれ、人とのつながりを感じられるようになります
✅ 頭の中のぐるぐる思考が落ち着き、必要なことに自然と意識が向けられるようになります
✅ 外出や人と会うことに対する不安が減り、少しずつ外の世界とつながれるようになります
✅ 喜びや楽しさを感じる瞬間が少しずつ戻ってきて、日常に彩りが生まれていきます
このような未来を想像してみてくださいね。
●先に体験されたお客様の声です。
【お客様の声】
50代 女性 大阪府在住
どんなお悩みでしたか？
人前で喋るのが苦手で、仕事でプレゼンをしないといけない場面でも、準備をして臨んだにもかかわらず、しっかり伝えることができないことに悩んでいました。
カウンセリングを受けて変化はありましたか？
人前で話さないといけないとなると、いつも胃が痛くて、ずっと考えてばかりいましたが、気持ちにかなり余裕が出てくるようになりました。
カウンセラーの印象は？
とても温かみがあって、すぐに緊張を解いて下さいました。
終始、笑顔で聴いてくださり、些細なことでも話して良いんだなと心が軽くなりました。
カウンセラーから一言
とてもしっかりされているSさん、完璧を求めて苦しく感じているように見えました。
準備もきちんとされていて素晴らしと思いました。上手くプレゼンしている姿をイメージしてもらいました。すると、緊張がほぐれ今出来てることに目を向けられました。
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50代 女性 群馬県
どんなお悩みでしたか？
職場の人間関係で悩んでいました。
職場の性質上、自分の状況を他部署の人に相談しずらい状況で行き詰っていました。
カウンセリングを受けて変化はありましたか？
話すことで、自分の考えや感情が整理されました。そして気持ちが楽になりました。
普段は目に見えない心の仕組みを説明してくださったので
自分に何が起こっているのかが理解しやすかったです。客観視することができたので自分がどうすればいいのかも分かりました。
カウンセラーの印象は？
とても包容力があって、なんでも受け止めて聞いてくださる安心感がありました。
信頼できるし、続けてカウンセリングをお願いしたいと思いました。
カウンセラーから一言
同じ職場の先輩の女性との関係で悩まれていたNさん、心の敷地のテンプレートを見て心の距離感を説明させて頂きました。解決策がわかり安堵され良かったです。
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30代 女性 兵庫県
どんなお悩みでしたか？
自分に自信がなく自分の意見が言うのが苦手で、思うように意見の言えない自分に
劣等感をいだいたり、対人関係の悩みがありました。
カウンセリングを受けて変化はありましたか？
自分に自信がないというのは小さい頃からのずっと悩みでしょうがないと思っていたのですが、今回カウンセリングを受けて、改善策があることを知り気持ちが楽になれました。
普段言えないような悩みをきいてもらって気持ちも少しすっきりしました。心の距離感の説明を聞き、自分に当てはまりすぎて、頂いたアドバイスを元にすると変われるかもしれないと期待しています。
カウンセラーの印象は？
共感しながら、優しくしっかりお話しをきいてくださるカウンセラーさんでした。
とても話しやすかったです。
カウンセラーから一言
自分に自信がなく劣等感を感じているRさんでしたが、心の仕組みについて説明すると、ご自身をしっかり客観視され、気持ちがほぐれたように感じられ良かったです。
ライトワーカー 癒しのマインドチェンジセラピーのmasayoです。
私は、自分の人生経験を通して「私は何のために生まれてきたんだろう？」と
思うようになり、自分を変えるプログラムを受講し、カウンセラーに悩みをきいてもらい、人生が好転していきました。
「私は私のままでいいんだ」と思え、今は毎日、穏やかに暮らせて幸せです。
今、何かしら悩みを抱えて苦しいと思っていましたら、今一度「本当の自分は何がしたい？」と
自分に問いかけてみてほしいです。
その答えを一緒に探しに行きましょう。
あなたの笑顔が見たいです。
もし、ピンときたらそれは今あなたが変わるサインですよ！
いつでもお待ちしております。
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通常60分 10,000円
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