よくあるご質問Q&A
Q1. カウンセリングではどんなことをするのですか？
A. カウンセリングでは、安心できる環境の中で、あなたの気持ちや悩みを自由に話していただきます。カウンセラーはアドバイスよりも、あなたの思いや考えを整理し、自分自身と向き合えるようサポートします。
Q2. どんな悩みでも相談してもいいのでしょうか？
A. もちろんです。どんなに小さなことでも大丈夫です。例えば、人間関係、職場のストレス、不安や落ち込み、子育ての悩み、将来のことなど、誰かに話したいと思った時がタイミングです。
Q3. どんな人がカウンセリングを受けていますか？
A. 年齢や性別を問わず、さまざまな方が来られます。特に「心がモヤモヤしている」「誰にも相談できない」と感じている方が多いです。特別な悩みがなくても「話を聴いてほしい」という理由でも大丈夫です。
Q4. 相談内容が他人に知られることはありませんか？
A. 安心してください。守秘義務がありますので、相談内容が外部に漏れることはありません。
Q5. 1回のカウンセリングで悩みは解決しますか？
A. お悩みの内容によりますが、1回で気持ちが軽くなる方もいれば、継続的なサポートが必要な方もいます。まずはお試しカウンセリングをおすすめいたします。
